Rezension & Verlosung: Mix it! & Local Superfoods

Local Superfoods Mix it

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Der Trias Verlag hat vor kurzem zwei neue vegane Bücher veröffentlicht, die ich euch heute kurz vorstellen möchte: Mix it!: 120 vegane Rezepte aus dem Mixer von Lena Suhr sowie Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen von Franziska Schmidt. Beide Namen habt ihr vielleicht schonmal gehört, denn Lena ist der Kopf hinter dem schön gestalteten Foodblog A Very Vegan Life und Franziska hat über Jahre Artikel auf ihrem Lifestyle Blog veggie-love.de veröffentlicht (aktuell arbeitet sie an einem Relaunch).

A Very Vegan LifeDie Bücher kommen beide im gleichen Design daher, was nicht unbedingt von Nachteil ist, da die Trias Kochbücher schlicht und übersichtlich aufgebaut sind. Leider bedeutet dies jedoch auch, dass es in beiden Bücher nicht auf jeder Seite Fotos gibt, sondern nur auf etwa jeder dritten – dementsprechend kommen viele Rezepte auch ohne Foto her. Die Fotos welche es in die Bücher geschafft haben, sind jedoch in beiden Fällen sehr ansprechend.

Mix it beinhaltet, nach ein paar Seiten Einführung in die Themen Geräte und Zutaten, etwa 100 Seiten mit Rezepten. Auf diesen findet ihr viele tolle Ideen – unter anderem für Smoothies, Säfte, Aufstriche & Pestos, Suppen, Dressings und Süßes. Das tolle daran ist, natürlich bedingt durch das Thema des Buchs, das ihr alles auf Knopfdruck innerhalb von Sekunden fertig habt. Insgesamt also ein sehr praktisches kleines Büchlein mit hübschen Fotos und tollen Rezeptideen.

Mix It Mix It Mix It Mix It

Local SuperfoodsAuch Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpakten erklärt eigentlich schon im Titel worum es hier geht. Die ersten 50 Seiten beinhalten jedoch keine Rezepte, sondern zunächst eine Vorstellung bestimmter Superfoods („Die Stars von zu Hause“). Diese ist so aufgebaut, dass die einzelnen Lebensmittel zunächst vorgestellt werden, in dem Franziska die folgenden Punkte zu jedem „Superfood“ erläutert: Saison, Herkunft, Superpower, Ein Superfood, weil…, Zubereitung, Aufbewahrung, Selbst anbauen. Spannend finde ich persönlich den letzten Punkt und natürlich spricht auch nichts dagegen Vitalstoffe der verwendeten Zutaten zu listen. Aber mal ganz ehrlich: Sollen wir jetzt echt zu jedem Gemüse Superfood sagen, weil das Wort gerade so trendy ist? Vielleicht geht es ja auch nur mir so, aber ich diese neun Buchstaben kommen mir bald zu den Ohren raus, superdoll. Außerdem ist es mir ein absolutes Rätsel, warum zu den „Stars von zu Hause“ z.B. auch Avocado und Quinoa gehören sollen, welche beide aus Südamerika Local Superfoodsstammen und dort auch heute noch hauptsächlich angebaut werden. Das macht sie meiner Ansicht nach ungefähr (und leider nur) so lokal wie den kolumbianischen Kaffee den ich gerade trinke…zumindest so lange ich weiter mit meinem Popo in meiner Hamburger Kücher sitze. Ansonsten geht es jedoch um tatsächlich um Produkte mit regionaler Herkunft wie Blaubeeren, Sanddorn, Grünkohl, Brunnenkresse, Süßlupine oder auch Wildkräuter. Während ich am ersten Teil des Buchs also leider etwas zu meckern habe, macht dies der zweite Teil mit Rezepten auf etwa 70 Seiten wett, denn diese lesen sich wirklich vielversprechend: Süßlupinien-Falafel, Amaranth-Burger, Wildkräuter-Pesto oder auch Sanddorn-Chutney, um nur ein paar zu nennen. Daher insgesamt trotzdem ein schönes Buch, auch wenn mir Lenas Werk persönlich besser gefallen hat.

Ihr möchtet euch selbst von den Büchern überzeugen? Dann habt ihr Glück gehabt: mein Bücherregal ist nämlich ohnehin zu voll und ich habe gerade gute Laune. Deshalb schenke ich euch meine beiden Rezensionsexemplare! Kommentiert einfach unter diesem Beitrag welches Buch ihr gerne hättet. Mitmachen könnt ihr bis zum 2.1.2016 um 18 Uhr.

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Comments 101

  1. Michelle M.
    Reply

    Moin! Nachdem du es so schön rezensiert hast, würde ich mich sehr über das Mix it freuen :-)

    30 Dezember, 2015
  2. Gabriele R.
    Reply

    Über Mix it würde ich mich sehr freuen

    30 Dezember, 2015
  3. Sonja
    Reply

    Mix it, please :)

    30 Dezember, 2015
  4. Anna-Lena
    Reply

    Hey!
    Klingt beides sehr spannend, wobei ich gerne „Mix It“ testen würde:)

    30 Dezember, 2015
  5. Kristina
    Reply

    Ich würde gerne in beiden nach tollen Rezepten suchen, bin aber derzeit dran eigene Aufstrich auszuprobieren, sodass auch für mich „mix it“ sehr interessant ist.

    30 Dezember, 2015
  6. Sonja
    Reply

    Ich würde mich über Local Superfoods riesig freuen! Einen guten Rutsch wünsche ich!

    30 Dezember, 2015
  7. Alex S.
    Reply

    Hey hey,
    ich würde mich riesig über Local Superfoods freuen. Die Süßlupinien-Falafel klingen verdammt lecker! :)

    30 Dezember, 2015
  8. Edda
    Reply

    Halli hallo,
    ich habe erst seit kurzem einen Vitamix und jetzt brauche ich noch die passenden Rezepte. Ich würde mich also riesig über das Mix it freuen.
    Beste Grüße

    30 Dezember, 2015
  9. Sigurd Grejczyk
    Reply

    Ich würde mich über das Mix-It-Buch freuen, bin Kraftsportler und stelle mich auf eine vegane Lebensweise um, so hätte ich schon mal ein paar gute Rezepte für meinen Mixer und meine Gesundheit, :-)

    30 Dezember, 2015
  10. Wintersonne
    Reply

    Hallo!
    Ich würde mich über die Superfoods freuen :) Die Rezepte hören sich super an, und Tipps zum Selbstanbau findet man auch nicht überall…

    30 Dezember, 2015
  11. Susi
    Reply

    Ich würde mich über das Local Superfoods freuen. (:

    30 Dezember, 2015
  12. Momo
    Reply

    Huhu, ich würde mich ebenfalls sehr über mix it freuen ;) meine eigenen Kreationen waren bisher eher weniger erfolgreich :D

    30 Dezember, 2015
  13. Kicky
    Reply

    Hi, ich würde mich sehr über das Buch Local Superfoods freuen, auch wenn es mir bei dem Wort ähnlich wie dir geht :-) Aber damit hätte ich noch mehr Ideen, was ich mit den Dingen aus meinem Garten anstellen kann.
    Viele Grüße und einen guten Rutsch in ein tolles neues Jahr wünscht
    Kicky

    30 Dezember, 2015
  14. Jutta
    Reply

    Hallo,
    ich würde mich über Local Superfoods freuen. <3

    Einen guten Rutsch ins neue Jahr!

    LG Jutta

    30 Dezember, 2015
  15. Nina Wüst
    Reply

    Ich finde beide toll, hätte aber gerne die lokal Superfoods.:)

    30 Dezember, 2015
  16. Eric
    Reply

    Coole Sache. Ich würde mich für das „Mix it“ interessieren.

    30 Dezember, 2015
  17. Ulrike
    Reply

    Mix it hätte ich liebend gern im Regal stehen. Viele Grüße!

    30 Dezember, 2015
  18. Silvia Volkmer
    Reply

    Ich habe mir gerade einen neuen Mixer angeschafft…also: Mix it könnte ich gut gebrauchen.

    30 Dezember, 2015
  19. Stefan
    Reply

    Hallo! Gebrauchen könnte ich ja beide Bücher auf meinem neu begonnen veganen Weg. Aber ich würde den „Superfoods“ den Vorzug geben.
    Guten Rutsch ins neue Jahr und weiter so!
    LG
    Stefan

    30 Dezember, 2015
  20. Silvia
    Reply

    Mix it!

    30 Dezember, 2015
  21. Niklas Dahlen
    Reply

    Ich würde gerne mein Repertoire mit Local Superfoods erweitern :)

    30 Dezember, 2015
  22. Christina
    Reply

    Also, ich würd mich gern durch die „Local Superfoods“ lesen und probieren. Vielen Dank für die Aktion und viele Grüße :-)

    30 Dezember, 2015
  23. Annika
    Reply

    Ich würde gerne das Local Superfoods gewinnen! :)

    30 Dezember, 2015
  24. Florian
    Reply

    Ein super Start ins neue Jahr waere, wenn ich Mix it! gewinnen wuerde.

    30 Dezember, 2015
  25. Andrea
    Reply

    Local superfoods…mal sehen was da für Rezepte – Überraschungen auf uns warten ;)

    30 Dezember, 2015
  26. Silke Maurer
    Reply

    Mix it wäre toll! ☺

    30 Dezember, 2015
  27. isa
    Reply

    Ich würde mich über Local Superfoods freuen. Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Liebe Grüße, isa.

    30 Dezember, 2015
  28. Heike
    Reply

    Local Superfoods würde mich sehr interessieren.

    30 Dezember, 2015
  29. Eva F.
    Reply

    Ich möchte gerne Mix it! gewinnen.

    30 Dezember, 2015
  30. Christiane
    Reply

    Da ich seit kurzem endlich einen ordentlichen Mixer besitze, würde ich mich über „Mix It“ sehr freuen :)
    Guten Rutsch!

    30 Dezember, 2015
  31. Ulla. Traut
    Reply

    Ich würde mich über Mix it freuen.

    30 Dezember, 2015
  32. Sibylle
    Reply

    Mix-it! bitte :-)))

    30 Dezember, 2015
  33. Lili
    Reply

    „Mix It“ wäre genial, da ich mir vor kurzem einen neuen Standmixer gekauft habe und laufend neue Rezepte suche.

    30 Dezember, 2015
  34. Akdag Safiye
    Reply

    Local superfood würde 2016 zu einem supee tolllen Jahr machen:-)!

    30 Dezember, 2015
  35. Alois S
    Reply

    Ich würde mich über das Local Superfoods freuen

    30 Dezember, 2015
  36. Ulrike
    Reply

    Mich würde mix it interessieren! :-)

    30 Dezember, 2015
  37. Susanne B.
    Reply

    Beide Bücher klingen interessant, wobei ich persönlich für Local Superfoods in den Lostopf hüpfen möchte, weil ich nämlich keinen Mixer habe :-)

    30 Dezember, 2015
  38. Ulrike Erbskorn
    Reply

    gerne Mix it

    30 Dezember, 2015
  39. christin
    Reply

    Ich würde gerne das Buch „Mix it!“ gewinnen.

    30 Dezember, 2015
  40. Petra
    Reply

    Mix it! wäre toll

    30 Dezember, 2015
  41. Linda
    Reply

    Mix it :)

    30 Dezember, 2015
  42. Kristin
    Reply

    „Mix it “

    Wow, so zwei tolle Bücher, da fällt die Entscheidung echt nicht leicht ;)

    Ich habe auch schon über beide sehr vieles und gutes gehört und gesehen.

    Die Leseproben sind einfach so toll, und haben mich echt sehr, sehr neugierig gemacht. :)

    Somit würde ich mich echt wahnsinnig über „mix IT “ freuen um noch einfach so viele tollen Ideen für meinen super-power Mixer (ich nenne ihn immer meinen Küchen bresslufthammer ;)) zu bekommen um Vita und vital ins neue Jahr zu starten und durchzustarten :)

    Liebe Grüße und alles gute fürs neue Jahr :)
    Kristin

    30 Dezember, 2015
  43. Wolfgang Duttler
    Reply

    Local Superfoods wäre genau was für mich

    30 Dezember, 2015
  44. Thomas
    Reply

    Super Foods

    30 Dezember, 2015
  45. Nici
    Reply

    Ich würde mich sehr über „Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen“ freuen. ;D

    30 Dezember, 2015
  46. Bettina
    Reply

    Würde mich sehr über ‚Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen‘ freuen!
    Einen guten Rutsch ins neue Jahr und liebe Grüße,
    Bettina

    30 Dezember, 2015
  47. Lars
    Reply

    Ich würde mich über „Mix it“ freuen!

    30 Dezember, 2015
  48. Emily
    Reply

    Ich würd mich über Local Superfoods freuen!

    30 Dezember, 2015
  49. Petra
    Reply

    Mich würde Local Superfoods sehr reizen.

    30 Dezember, 2015
  50. Sünje
    Reply

    Vielen Dank für die sehr interessante Rezession. Ich interessiere mich nun sehr für das local superfood Buch. Auch wenn das andere ebenso super klingt :)

    30 Dezember, 2015
  51. Josi
    Reply

    Mix it wäre ein Highlight :-)

    30 Dezember, 2015
  52. Biggi
    Reply

    Die klingen beide toll, nachdem ich mir jedoch zu Weihnachten ein (anderes) veganes Superfood-Buch gewünscht und auch bekommen habe, springe ich für „Mix it“ in den Lostopf. Damit könnte ich mit Sicherheit auch meinen beiden „Mitbewohnern“ die vegane Lebensweise näher bringen. ;-)
    Herzliche Grüße
    Biggi

    30 Dezember, 2015
  53. agnes
    Reply

    ohhh die local superfoods wären toll :)
    weiter so!
    lg
    agnes

    30 Dezember, 2015
  54. Alexandra
    Reply

    Ich würde mich über das Buch Local Superfoods sehr freuen

    30 Dezember, 2015
  55. Janine
    Reply

    Meine Tochter und ich würden uns über die Superfoods freuen! :-)

    30 Dezember, 2015
  56. Michelle
    Reply

    Local Superfoods ist glaub echt toll! Habe ich mir schon ein paar Mal im Laden angeschaut, aber als Student muss man sich solche Anschaffungen schon 3x überlegen.. :( Daher würde ich mich riesig freuen!

    30 Dezember, 2015
  57. Ursula
    Reply

    Ich möchte gerne „Mix it“ gewinnen. Dann kann ich mir schnell eine Mineral- und Vitalstoffbombe zaubern und bin mit allem versorgt, habe nämlich oft wenig Zeit zum Kochen.

    31 Dezember, 2015
  58. Nicole
    Reply

    Hallo,
    ich würde mich sehr über Local Superfoods freuen!
    LG

    31 Dezember, 2015
  59. Denise
    Reply

    Hi, beide Bücher sind sehr interessant. .. Aber local Superfood würde mir sehr gefallen! Fühle mich im Moment von exotischen Superfoods erschlagen, so sehe ich im Supermarkt Gojibeeren und Moringa Pulver, aber Dinkelvollkornmehl geht man suchen. .. und da ich eh überwiegend regional und saisonal einkaufe, würde das Buch zu mir passen.
    LG Denise

    31 Dezember, 2015
  60. Tanja Hammerschmidt
    Reply

    Mix it! <3 wäre toll
    Warum muss ich gewinnen? Als ich klein war, hab' ich keinen Brief von Hogwarts erhalten. Ich habe so oft in meinen Schrank geschaut, aber den Eingang zu Narnia nie gefunden. Ich habe es, trotz unzähliger Versuche, noch immer nicht geschafft, die Macht zu beherrschen. Egal wie oft ich durch die Welt gestreift bin, mir ist es bisher nicht gelungen die 7 Dragonballs zu finden, geschweige denn ein Pokémon zu fangen. Auch Gandalf hat noch nicht an meine Tür geklopft und mich zu einem Abendteuer mitgenommen. Ich habe in meinem Leben weder Drachen gesehen, noch gegen Zombies gekämpft und trotz tragen des Hexer-Medaillons bin ich nicht halb so stark wie Geralt.
    Der Gewinn würde mir diese ganzen bisherigen Enttäuschungen weitaus erträglicher machen!

    31 Dezember, 2015
  61. Helga
    Reply

    Mix it würde ich gerne kennenlernen.

    31 Dezember, 2015
  62. Martina V.
    Reply

    Wenn ich schon die Auswahl habe, dann nehme ich das Local Superfoods.
    Als so genannter „Flexitarier“ bin ich neugierig was mich da alles erwartet.

    31 Dezember, 2015
  63. Cat
    Reply

    Ich denke Local Superfoods würde mein Leben sehr bereichern. :)

    31 Dezember, 2015
  64. Monika K.
    Reply

    „Local Superfoods“ wäre mein Favorit

    31 Dezember, 2015
  65. Mira
    Reply

    Ich würde mich sehr über Local Superfoods freuen!

    31 Dezember, 2015
  66. Michael
    Reply

    Beide Bücher wären mein Ding!!

    31 Dezember, 2015
  67. Janine Dontsch
    Reply

    Mix it wäre der klare Favorit :)

    31 Dezember, 2015
  68. Marga
    Reply

    Ich möchte Mix it! gewinnen.

    31 Dezember, 2015
  69. Kristian
    Reply

    Ich würde mich über das Buch Local Superfoods sehr freuen :)

    31 Dezember, 2015
  70. Nicky
    Reply

    Beide Bücher klingen sehr interessant, allerdings bin ich doch ein bisschen neugieriger auf Mix it. Das würde sicher gute Verwendung in unserer Veggie-WG-Küche finden.
    LG

    31 Dezember, 2015
  71. Anna-Lena
    Reply

    Sehr gerne würde ich Mix it! nehmen :)

    31 Dezember, 2015
  72. Birgit Ramona Böhme
    Reply

    Hallöchen,

    es klingen beide Bücher sehr interessant, aber ich würde mich für MIX IT entscheiden.

    lieben Gruß Birgit

    31 Dezember, 2015
  73. kyr
    Reply

    mich würde ja das Mix It-Buch interessieren

    31 Dezember, 2015
  74. syxx
    Reply

    ich finde das Local Superfoods echt interessant

    31 Dezember, 2015
  75. Matthias
    Reply

    Local Superfoods, BITTE :-)

    31 Dezember, 2015
  76. Margit
    Reply

    Mich interessiert mix it!! :-)

    31 Dezember, 2015
  77. Günter
    Reply

    Das Buch Local Superfoods: würde mich sehr interessieren

    31 Dezember, 2015
  78. Cornelia
    Reply

    Frohes Neues Jahr mit Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen von Franziska Schmidt

    31 Dezember, 2015
  79. Josi
    Reply

    Ich hätte so gern das local superfood Buch. Die regionalen Bauern zu unterstützen und nur köatlichkeiten der Saison zu kochen ist einfach traumhaft.auch wenn ein paar zutaten eine weitere Herkunft haben können sie ab und zu mit lokalen köatlichkeiten kombiniert werden. Über das Kochbuch würde ich mich sehr freuen

    31 Dezember, 2015
  80. Lena
    Reply

    Hallo :)

    Ich würde gern „Mix it“ gewinnen (damit mein Mixer auch mal was zu schaffen bekommt :D )

    Frohes Neues und Liebe Grüße

    1 Januar, 2016
  81. Mathias
    Reply

    Local Superfoods wäre prima!

    1 Januar, 2016
  82. Emma
    Reply

    Mix it , darüber würde ich mich freuen !!!

    1 Januar, 2016
  83. Lena Weyers
    Reply

    Mix it würde ich gerne lesen :)

    1 Januar, 2016
  84. Franziska
    Reply

    Ich würde mich sehr über Local Superfoods freuen :)

    1 Januar, 2016
  85. Karin Rudat
    Reply

    ich würde mich sehr über das Buch Mix it freuen

    1 Januar, 2016
  86. Barbara
    Reply

    würde mich sehr über Local Superfoods freuen!

    1 Januar, 2016
  87. Stefanie Herrmann
    Reply

    Ich würde gerne Mix it gewinnen

    1 Januar, 2016
  88. Andrea Braun
    Reply

    Ich würde mich sehr über das Buch „Mix it!: 120 vegane Rezepte aus dem Mixer“ freuen.

    1 Januar, 2016
  89. michell
    Reply

    Ich würde mich über Local Superfoods: Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen total freuen

    1 Januar, 2016
  90. friedrich
    Reply

    Mix it wäre meine erste Wahl

    1 Januar, 2016
  91. Vanni
    Reply

    Das Buch „Local Superfoods“ klingt toll – würde ich mic sehr freuen :)

    1 Januar, 2016
  92. Thomas
    Reply

    Mix it wäre toll…

    2 Januar, 2016
  93. Napo
    Reply

    Mix it wäre toll

    2 Januar, 2016
  94. Lisa B.
    Reply

    Ich würde gerne mehr mit Local Superfoods kochen. Da wäre das entsprechende Buch passend :)

    2 Januar, 2016
  95. Christa Sitz
    Reply

    Local Superfoods wäre klasse.Ich bin auf der Suche nach neuen kreativen Ideen. Viele Grüße

    2 Januar, 2016
  96. Marion Spöttl
    Reply

    Mix-it! Darüber würde ich mich sehr freuen.

    2 Januar, 2016
  97. Annika
    Reply

    Über das Local Superfoods Buch würde ich mich sehr freuen

    2 Januar, 2016
  98. Velana13
    Reply

    Frohes neues Jahr erstmal!

    …da eines meiner guten Vorsätze für 2016 gewesen ist, jetzt endlich gesünder zu leben (zumindest im Rahmen;-) ). Habe ich mir als erste Tat einen Smoothiemaker bestellt…und da käme das Buch „Mix it“, wirklich wie gerufen.

    Lieben Gruß aus NRW

    2 Januar, 2016
  99. Simone Th.
    Reply

    Local Superfoods wäre Klasse :-)

    2 Januar, 2016
  100. Sirikitty
    Reply

    Ich würde mich über Mix It freuen.

    2 Januar, 2016
  101. Michaela
    Reply

    „Local Superfoods“ ist mein Favorit!

    4 Januar, 2016

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